南台科技大學
097學年度第2學期課程資訊
| 課程名稱 |
體育生活(二)
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| 課程編碼 |
04N0240K
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| 開課班級 |
夜四技資工一甲
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| 開課教師 |
楊孟龍
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| 學分 |
0.0
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| 時數 |
2
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| 上課節次地點 |
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| 必選修 |
必修
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| 課程概述 |
本學期民俗體育以飛盤、跳繩為上課項目；羽球課程則以學習基礎技術如，發球、高遠球為主；體適能則透過檢測後讓同學了解目前體能優劣，如何再以正確及安全的方法來改善為本項目之重點。
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| 課程目標 |
一、透過飛盤、跳繩的練習增進身體的協調能力 二、學習到羽球的基本技術及了解規則三、如何透過正確及安全的方法來改善體能，讓日常生活的品質更好
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| 課程大綱 |
民俗體育：
飛盤
跳繩
飛盤壘球比賽
羽 球：
長短發球
正反高遠球
規則講解及殺球
體 適 能：
體適能檢測
耐力訓練(有氧運動)
肌力及爆發力訓練
籃 球：
投籃及運球
帶球上籃
籃球規則及三對三比賽
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| 英文大綱 |
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| 教學方式 |
課堂講授, 實務操作,
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| 評量方法 |
自行設計測驗, 實作評量,
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| 指定用書 |
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| 參考書籍 |
教師體適能手冊、籃球教室
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| 先修科目 |
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| 教學資源 |
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| 注意事項 |
請穿著運動服裝上課
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| 全程外語授課 |
0
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| 授課語言1 |
華語
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| 授課語言2 |
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| 輔導考照1 |
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| 輔導考照2 |
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